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吃水果堪比药膳,你真的知道这八种水果的作用吗?_健

发布日期:2020-05-30 06:19   来源:未知   阅读:

《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则

意思是春天在饮食方面

适宜多吃温补阳气的东西

养生水果是最佳的选择

都说药食同源

吃水果堪比药膳的效果

那春季养生到底吃什么水果能起到作用呢?

时令水果??苹果

苹果虽然在生活中特别常见,但是却一直被人们称为“水果之王”、“智慧果”。饱满的颜色、清脆的声音、酸甜的可口,都冲击着人们的感官。

而苹果也被称为“大夫第一药”,你知道是为什么吗?

时令水果??菠萝